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9月
Posted by snow
Category: 未分類

実はうちの息子、発達障害気味で気休めにとオメガを飲ませています。OMEGAっていうサプリは、魚の油で、日本で言えばDHAとかに当たるのかな?でも日本でOMEGAのサプリを買うと高いので、アメリカの大人用のものを毎日ではなく週に何回か、半分の量で飲ませてみています。ま、だから何か変わったことが合ったといえば何もないのですが、脂っこいもの、マックのポテトとかが大好物の息子が元気に血がサラサラ状態なのはきっと、OMEGAの力だと信じています。さて、そんなOMEGAですが、そのサプリによって品質に差があるようです。 日本で買うならやっぱり安心できるブランド物が、私的には安心かもな~って思っています。そして、年老いた両親に、OMEGAを健康のためのサプリとして、今回敬老の日にプレゼントしてみようかなあって思っています。年寄りの場合は、血がサラサラになっていいのかなってね。ま、年寄りと言ったら怒られるアラ60ですが…

http://www.dhaandepa.net/entry4.html

12th 9月 2013
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9月
Posted by snow
Category: 未分類

みなさんは、防災対策ってされていますか?私はといえば、関東に住んでいた時は意識して水を頼むとか、多めに買っておくとかしていたのですが、沖縄に来て気が緩んでしまい、備蓄とは無縁の生活を送っていました。が、ここにきて読んだサイトとかに、備蓄しろと書いてあったので、また備蓄活動を開始してみましたよ。私が目指しているのは、2か月分の備蓄。というのも、子供たちがいるのでどうにか何かあった時に、悪あがきしたいと思っているからなんですよね。水とかは心配なんですが、浄水器をチェック中。高いのから安いのまであるけれど、迷っちゃいますよね… でも実は私が住んでいるところ、すぐそばの公園に小川が流れていて(透き通った水の)、最悪はそこのお水を汲みに行けば(ハブが怖いけれど)どうにかなるはずなんです… やっぱ安いのを気休め程度に買っておいて、生活用水はそこの小川に取りに行けばなんとかなるかなあ… ミネラルウオーター買いだめしているしなあ… なんて思っている私でした。

7th 9月 2013
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9月
Posted by snow
Category: 未分類

最近仲良かった男友達が、激太りしていることを知りました。イケメンで有名だった彼がどうして太ってしまったのか、といえば、若干鬱が入っているようです。私もストレスで食べるタイプなので、気持ちはわかるのですがそれにしても、すんごい太りようでビックリ!別人とまではいかないけれど、彼の面影に本当にお肉をいっぱいくっつけた感じで、酷いと言ったらひどい… それに彼、なんとニートになっているようなのです。一応ネットで仕事は受けているそうなのですが、それでも、どうしてあの彼が!?という感じなんですよね。もしかしたら、鬱以外にも理由があるのかもしれませんが… 私もストレスで太ってしまうので、彼のことを言ってられないのですけれども… そして行ってあげたいのが、どうせストレス食いするなら、カロリーの低いものをストレス食いすればってこと。ポテトチップスだってクッキーだって、不味いけれどダイエット用のものがあるわけなんでね。

2nd 9月 2013
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7月
Posted by snow
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夏といえば脱毛!脱毛といえば真っ先に行いたい場所がワキ脱毛!だってワキ脱毛といえば、ワンコインで出来るサロンもありますし、何しろ自分で処理した後の毛穴のブツブツ感というか、フライドチキンの皮の部分みたいにプツプツしているのが許せないからなんですよね~。そんなわけで、私が今気になっているのがワキ脱毛なんです。でも、痛そうなんで光にするかレーザーにするかなら、やっぱり光脱毛があっていそうな感じがします。レーザーだとぱちんとはじかれるような痛みがするらしいですが、光だとほとんど何も感じないんだとか。しかも、麻酔シートをやって痛みを和らげて見ても、実際には結構な痛さって聞いたので、痛いのが苦手な私はレーザー脱毛なんてとんでもないって世界なんですよね。そしてスネからではなくわきからの理由が、この季節でも紫外線を気にせずに脱毛することができるから!脇の下は露出をしないですし、また雑菌の繁殖が脱毛で抑えられれば、汗臭さも感じなそう?

脱毛【ワキ】エステまとめ!※迷った人が最初に見るサイト   

17th 7月 2013
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7月
Posted by snow
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毎日明日からダイエット、と言っていた私ですが、とうとうプロテインシェイクダイエットを初めて3週間目で3キロ痩せました☆ なかなかがくんとは減りませんが、晩御飯を置き換えるだけでここまで体重が落ちるとは、やっぱり晩御飯って太るんだなあって思っているところです。あと、炭水化物が大好きなのが私の太る原因だろうな… 何しろ炭水化物が大好物で、ご飯を食べないと気が済まなかったんですからね。あとは、子供たちの食べ残しを毎回食べていたのを、「残飯処理はする必要はない」と考えるようにして食べないようにしたのもあるのかな?3キロってなかなか簡単には落ちませんよね?! このプロテインシェイクダイエット、3か月分買ってしまったのであと2か月は続けますが、おわってからもずっと続けていこうと思っているんですよ~。晩御飯だけ置き換えるだけでこうやって痩せていくのであれば、自分のベスト体重まで続けて、そのあとは晩御飯はサラダとスープ、とかにすればいいかなって思っています笑。

9th 7月 2013
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7月
Posted by snow
Category: 未分類

沖縄に引っ越してきて、気が付いたこと。それはハワイっぽい雰囲気の場所が案外多いことです。私が住んで居るのは那覇ですが、レストランでもカフェでもハワイっぽい雰囲気でオーシャンビューがウリのお店が結構ある。おいしくて、オーシャンビューで、なんか気分が上がるカフェは本当に沖縄に越してきてよかったなって実感できます!実は今週末も、友人が遊びに来る予定なので子供たちを早く起こして、朝ごはんをカフェでパンケーキを食べてから泳ぎに行き、昼前に引き上げてこようかなあ、なんて思っています。ただ、友人が来るのが土曜日なのですが、夜に遊びに来るので翌日朝早く起きれるのかな?ってのが心配なのですが、友人が泊まるのは土曜・日曜・月曜で、火曜日からはホテルに泊まりに行く上に、平日は子供たちも小学校とかがあって連れていけないのでねえ~。とりあえず、来てから聞いてみようかな? せっかく沖縄に来ているので、海を満喫するプランを考えているんですけれどねえ~。

3rd 7月 2013
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6月
Posted by snow
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今年の夏は、宮古島まで家族で足を延ばすことになりました~!きれいな海、南国の花々、豊かな自然、のんびりと流れる時間… なんて旅行の広告のようなことを想像していましたが、やっぱり脱毛してから行こうかなあなんて思っている今日この頃。7月の下旬に行く予定なので、上旬に足を脱毛してもらえば、若干効果はあるのかなと。といっても、成長期の毛にしか効果はないので、他の毛は生えて着たらカミソリで剃るしかないのですが、それでも1度も脱毛していないよりは若干つるつるするのかな?なんて思っているわけなんです。特に気になっているのは、VIOの脱毛ね。ビキニ着るときに、横から毛がはみ出していたら恥ずかしくて倒れちゃいますよね~。そんなわけで、VIO脱毛の体験に申し込んでみようかなあと、いろんなサロンの広告をチェックしています。でもどこの脱毛も、VIOは痛いんだろうなあと思うと、なんか尻込みしている私です。痛くないとこないですか?!

エステで脱毛ならどこがいい?※人気サロンランキング!

12th 6月 2013
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6月
Posted by snow
Category: 未分類

今日、沖縄の予報は雨だったのですが、なんと一日雨が降ることはあっても、雨ではなかったんです~!なので、朝モールにでかけ、そのあとすぐに帰ってきて「雨が降るまでね」という約束で、子供たちを連れて宜野湾のコンベンションセンター付近の、トロピカルビーチに連れて行ってきました。トロピカルビーチって、嘉手納基地とかが近いからかアメリカ人の方も多いビーチだったんですねえ~。まあ、うちの子たちも半分アメリカ人ですが、英語が全く話せないのが困りもの 汗。ビーチでしっかり遊んできたわけですが、曇りなのに塗り直さなかった日焼け止めが効果が落ちていたらしく、しっかり日焼けしてしまいました。ピリピリはしなかったけれど、シミそばかすが怖いお年頃なのに~!!と、美白化粧水を顔と体中にはたく私。馬鹿か…? 子供たちにはしっかり馬鹿みたいに日焼け止めを塗りましたが、海に入ってしばらくしてみたら、しっかり流れてるし… フランスの高い日焼け止めなのにさっ、ぷんぷん!

8th 6月 2013
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6月
Posted by snow
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最近お気に入りの調理器具、シャトルシェフ。いやあ、本当に保温でここまで料理ができてしまうのって、すごいと思うんですけれど!本気で2-3時間後でもすっごい熱くて、フタを取るときに布巾で取らないとならないくらい。私の場合は、日曜日の昼にカレーとかを作ってしまってお出かけし、帰ってきてからはアツアツご飯もタイマーでセットしておいて炊き立てにカレーをかけて食べたり、ハッシュドビーフだったり、シチューだったりと毎週末は煮込み系の献立が並んでしまいます。肉じゃがもいいんですが、やっぱり子供が良く食べるのってカレー系なんですよねえ。翌日の昼はそこにうどんを入れて、カレーうどんにしたりして食べています。もちろん、保温機能が持つのはたぶん、5-6時間くらい?なので、夜は寝る前に火を入れて熱くしておき、朝になったらもう1回温めれば安心して梅雨の時期も食べることができますよ~。ちなみに我が家、今夜はカレーです笑。明日の私のお昼は、カレースパゲティにするかな?

3rd 6月 2013
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5月
Posted by snow
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夏を目前に、去年より確実に体重の増えてしまった私は体重を減らすために短期間集中で、酵素ダイエットをすることに決めました。酵素ダイエットって、結構気まりがうるさいんですよね。しかもプチ断食と言いながらも、3日間断食する場合は、断食前から徐々におかゆなどの食事にしていき、3日間の断食終了後は好きなものをドカ食いしたいところですが、お腹がびっくりしてしまうためやはりまたおかゆなどで慣らしていき、徐々に普通食に戻さなくちゃいけないんです。なので1週間くらいはかかってしまうのですが、それでも5キロくらいがすとんと落ちるので、特に夏のビーチバカンスへ出発の前には私は利用する手段なんです。酵素ってそれだけじゃすごいお腹が空きそうなイメージですが、酵素飲料自体がとても甘いのと、それから野菜ジュースやフルーツを絞った荷重であれば飲んでよいので結構お腹は空かないものなんですよね。ただ、その週末だけは何の予定も入れず、本などを読んだりして家に籠らないといけないのですけれどね。1週間我慢すれば、5キロ程度痩せるのであれば、1週間後の楽しい生活を考えて頑張れそうじゃないですか?私は長期のダイエットはくじけるので、短期集中ダイエットが向いています。

酵素ダイエットランキング【効果】の高いのはどれ?

12th 5月 2013
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